Dlaczego trzeba a wręcz należy spożywać w ciągu dnia pokarmy zawierające dużo błonnika wie każdy
z nas ale nie każdy wie jaki błonnik wybrać, nieraz stosujemy jakiś preparat ale nie do końca wiadomo czy on przynosi jakąś korzyść naszemu organizmowi.
Zalety spożywania błonnika są oczywiste:
Mijają problemy z zaparciami
Poprawia się kondycja w sytuacji gdy męczą nas hemoroidy
Poprawie ulega nasza gospodarka lipidowa i przemiany glukozy
Taki błonnik to miotła w naszych jelitach i to miotła wyśmienita w swoim rodzaju,
tzn. świetnie działa oczyszczająco, pozbawia nas wszelkich nieczystości i pasożytów,
wszystko co od długiego czasu zalega w naszych jelitach ma ogromną szansę wydostać się z kałem na zewnątrz.
Jaki błonnik wybrać?
Możliwości jest bardzo dużo ale żeby było najlepiej proponuję
białko konopne
kołacz konopny
inulinę
chitosan
błonnik z owoców cytrusowych
białko dyniowe
Białko ma zdolność wiązania w naszym przewodzie pokarmowym nadmiar tłuszczu, glukozy – wszelkich cukrów,
toksyn, złogów i pasożytów.
Białko jest cennym składnikiem diety, wszystkie owoce zawierają w swoim składzie błonnik
Dlatego pozytywnie wpływa na nasz organizm jedzenie całych owoców i warzyw a nie przygotowanych z nich soków.
Błonnik poprawia naszą kondycję wewnątrz organizmu
ale jego działanie jest widoczne również na zewnątrz w postaci lepszej cery, poprawia
się również stan i jakość naszych włosów skóry ciała no i ewidentnie
poprawia się kondycja psychiczna!!!