Nieświeży oddech może być przyczyną wielu wstydliwych sytuacji. Chowanie się za górą odświeżających gum do żucia, bądź tik taków nie jest wyjściem z sytuacji. Często problemem, który powoduje brzydki zapach z ust jest nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Są też sytuacje, w których wynika to z braku jakichś witamin albo minerałów. Warto zainteresować się takim problemem nim nie jest za późno.

Pomoc

W tej kategorii chcemy pokazać Ci liczne rodzaje suplementów, których zadaniem jest oddziaływanie na Twoją jamę ustną. Dzięki dużej zawartości witaminy C wpływają pozytywnie na stan dziąseł oraz tworzenie kolagenu. Inne mają za zadanie pobudzić do działania pozytywne mikroorganizmy znajdujące się w Twoim ciele. Szeroki wybór na pewno pozwoli Ci znaleźć coś, co pomoże na Twoją przypadłość.

Dostępne są liczne produkty w różnych formach – spray, kapsułki, a nawet specjalistyczna pasta do zębów. Która z nich jest odpowiednia dla Ciebie?

Jak zadbać o zdrowie jamy ustnej?

Oto 5 skutecznych sposobów!

1. Regularne szczotkowanie zębów - badania wykazują, że osoby szczotkujące zęby co najmniej 2 razy dziennie mają o 65% mniejsze ryzyko wystąpienia próchnicy.

2. Używanie nici dentystycznej - nie tylko usuwa resztki jedzenia między zębami, ale także zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego i paradontozy.

3. Płukanie ust płynem do płukania - skutecznie eliminuje bakterie, które mogą prowadzić do powstawania próchnicy i zapalenia dziąseł.

4. Regularne wizyty u dentysty - profesjonalne czyszczenie zębów i kontrole stanu jamy ustnej pomagają w zapobieganiu poważnym problemom zdrowotnym.

5. Unikanie słodyczy i napojów gazowanych - cukier jest głównym źródłem bakterii, które niszczą szkliwo zębów.

Zdrowa dieta to klucz do utrzymania zdrowej jamy ustnej. Pamiętaj, że zdrowie jamy ustnej ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia organizmu.

Dlatego nie bagatelizuj pielęgnacji zębów i dziąseł - dbaj o nie regularnie, a Twoje uśmiech będzie promienny i zdrowy przez wiele lat!