Dlaczego trzeba a wręcz należy spożywać w ciągu dnia pokarmy zawierające dużo błonnika wie każdy

z nas ale nie każdy wie jaki błonnik wybrać, nieraz stosujemy jakiś preparat ale nie do końca wiadomo czy on przynosi jakąś korzyść naszemu organizmowi.

Zalety spożywania błonnika są oczywiste:

Mijają problemy z zaparciami

Poprawia się kondycja w sytuacji gdy męczą nas hemoroidy

Poprawie ulega nasza gospodarka lipidowa i przemiany glukozy

Taki błonnik to miotła w naszych jelitach i to miotła wyśmienita w swoim rodzaju,

tzn. świetnie działa oczyszczająco, pozbawia nas wszelkich nieczystości i pasożytów,

wszystko co od długiego czasu zalega w naszych jelitach ma ogromną szansę wydostać się z kałem na zewnątrz.

Jaki błonnik wybrać?

Możliwości jest bardzo dużo ale żeby było najlepiej proponuję

białko konopne

kołacz konopny

inulinę

chitosan

błonnik z owoców cytrusowych

białko dyniowe

Białko ma zdolność wiązania w naszym przewodzie pokarmowym nadmiar tłuszczu, glukozy – wszelkich cukrów,

toksyn, złogów i pasożytów.

Białko jest cennym składnikiem diety, wszystkie owoce zawierają w swoim składzie błonnik

Dlatego pozytywnie wpływa na nasz organizm jedzenie całych owoców i warzyw a nie przygotowanych z nich soków.

Błonnik poprawia naszą kondycję wewnątrz organizmu

ale jego działanie jest widoczne również na zewnątrz w postaci lepszej cery, poprawia

się również stan i jakość naszych włosów skóry ciała no i ewidentnie

poprawia się kondycja psychiczna!!!

W około 70% człowiek składa się z wody. W naszych organizmach wszystkie procesy zachodzą w przeważającym procencie w środowisku wodnym. To w wodzie rozpuszczają się składniki, które przyjmujemy z pożywieniem, to w środowisku wodnym żyją nasze komórki i tkanki. Woda znajduje się w każdej cząstce w każdej tkance i w każdej komórce naszego organizmu.

Oczywiście dla życia potrzebne są też inne składniki np. tłuszcze, w środowisku tłuszczów też wiele się dzieje.

Jednak woda jest bardzo ważna i bardzo ważne jest to, że woda musi być czysta!!! musi być złożona z 6-cio klastrowych cząsteczek, musi być zaopatrzona w potrzebne minerały i musi być wolna od pestycydów, chemii, leków i pasożytów.

Woda to jeden z podstawowych elementów potrzebnych do życia. Woda zapewnia np. ruchomość stawów.

Jeśli pomyślimy sobie o dowolnej  części naszego ciała- każda składa się z wody i potrzebuje stale dopływu( dostarczenia) nowych porcji dobrej zdrowej wody.

Oko- ok- 90% wody, jeśli brak wody- suche oko, zapalenie spojówek

skóra - dużo wody- procent zawartości wody zależy od wieku i aktywności fizycznej

jelita - dużo wody - im mniej i im gorsza woda tym gorsze wchłanianie składników odżywczych

stawy - dużo wody - im mniej, tym gorsza ich ruchomość i więcej bólu.

itd.

Nasze ciało stale traci wodę, którą mamy w sobie poprzez skórę, układ oddechowy, ukłat moczowy i wydalniczy.

Wodę stale musimy uzupełniać.

Powinna to być woda czysta, w okresie jesienno- zimowo - wiosennym woda podgrzana.

Do oczyszczania i uzdatniania wody najlepiej nadaje się urządzenie AWS.

Podobno....

 CZŁOWIEK JEST TAKI, JAKA JEST WODA, KTÓRĄ PIJE.

https://life-star.pl/pl/c/Woda-Redox/20

KELP to brunatne algi morskie bogate w witaminy, aminokwasy i minerały, stanowią jedno z najlepszych dla ludzkiego organizmu naturalne źródło jodu, białek i kwasów nukleinowych.

Działa jako środek wspierający układ gruczołów wydzielania dokrewnego i wykorzystuje się go w programach redukcji masy ciała, ponieważ przyspiesza spalanie zapasów tłuszczu.

https://life-star.pl/pl/p/Kelp/76

Chrom- niezbędny do życia, reguluje przemiany metaboliczne,

reguluje pozom cukru i cholesterolu.

https://life-star.pl/pl/p/Chromium-Star/51

Selen, to tarcza naszego organizmu! Jeśli go brakuje, nasza odporność jest bardzo słaba a czynności narządów

naszego organizmu są osłabione.

https://life-star.pl/pl/p/Selenium-Star/91

Cynk, pierwiastek śladowy, należy do metali, nasz organizm potrzebuje go w dość dużych ilościach

ale czy dostarczamy go w diecie w ilościach wystarczających?

https://life-star.pl/pl/p/Multivitamin-Star/221

Zdaniem lekarzy, pracoholizm jest jedynym spośród nałogów, który nie wzbudza poczucia winy a wręcz odwrotnie budzi… uznanie.

Kiedy aktywność zawodowa, góruje nad innymi dziedzinami życia, może pociągać za sobą negatywne skutki.

Nadmiar pracy i towarzyszący mu stres w równym stopniu szkodzą zdrowiu fizycznemu, co psychicznemu.

W najgorszym przypadku prowadzą do wypalenia zawodowego, depresji a nawet do śmierci z przepracowania.

Czy stosować witaminy i minerały? Jeśli tak to w jakich dawkach?

Wiele jest pomysłów na zabezpieczenie się przed zachorowaniem na Covid-19, warto wypróbować te przedstawiane przez fachowców, którzy ciężko pracują nad

znalezieniem skutecznych działań prowadzących do zapobiegania przed zachorowaniem na Covid-19

Poniżej jedna ze sprawdzonych metod- podniesienie poziomu witD3 w naszym organizmie.

Stwierdzono, że osoby chorujące na Covid-19 mają niski poziom wit D3.

Każda wiadomość, która mówi o sposobie lub metodzie ustrzeżenia się przed zachorowaniem na Covid-19, jest warta wypróbowania!!!

Zakażenie pasożytami jest przyczyną wielu problemów,

często wprowadzają one nasze ciało w system niepożądanych objawów trudnych

do wytłumaczenia czy zrozumienia. Lekarze często nie mogą jednoznacznie stwierdzić,

że objawy, które nas dręczą spowodowane są obecnością pasożytów w naszym organizmie.

Curcuma Longa

suplement diety

Ostryż długi ( kurkuma longa) pomocniczo stosowana na:

- problemy z Helicobacter Pylori

- problemy z woreczkiem żółciowym

Produkt nazywany jest także ostryżem Zohary, kurkumą długą, ostryżem indyjskim, kurkumą, szafranem indyjskim –

gatunek byliny z rodziny strelicjowatych.

Rośnie dziko w Indiach, jest uprawiany w wielu krajach o klimacie tropikalnym.

Jest rośliną barwierską np. Używana jako wskaźnik odczynu ph do wyrobu papierków wskaźnikowych, które w roztworach alkalicznych barwią się na czerwono, a w obojętnych są żółte.

Działanie:

Kurkumina wykazuje działanie przeciwzapalne, a jej pochodna – desmetylokurkumina działanie antyoksydacyjne.

W krajach azjatyckich uważa się, że długotrwałe przyjmowanie kurkumy zmniejsza zachorowalność na nowotwory,

szczególnie przewodu pokarmowego. Przeprowadzone na zwierzętach badania wykazały,

że kurkumina hamuje wzrost guza raka jajnika oraz angiogenezę. Alkoholowe wyciągi z kłącza kurkumy stosuje się także przy leczeniu dolegliwości ze strony układu pokarmowego:

uczucie pełności, wzdęcia i zaparcia spowodowane niedostatecznym wydzielaniem żółci

i niedrożnością dróg żółciowych, przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego

i dróg żółciowych, kamicy żółciowej, zaburzeniach trawiennych wywołanych niedoborem żółci, w stanach atonicznych i skurczowych mięśni gładkich dróg żółciowych oraz w pooperacyjnym zastoju żółci[6].

Zmielona, wysuszona bulwa ma nazwę kurkuma i jest używana jako aromatyczna przyprawa do potraw oraz jako dodatek do mieszanek przyprawowych takich jak curry czy sambar masala.

Źródło Wikipedia

Ostatni okres naszej egzystencji to działania zmierzające do zabezpieczenia naszej odporności i dezynfekcja na każdym kroku.

Aby ułatwić zagadnienie związane z dezynfekcją polecam produkt Effective Star w 3 wersjach do wyboru:

Effective Star Basic

Effective Star Medium

Effective Star Extra Strong.

Produkty są dostępne w opakowaniach po 60ml oraz po 500ml

Rekiny są rybami chrzęstnoszkieletowymi, żyją od 400 milionów lat w niezmienionej formie.

Zbudowane są z chrząstki, ich szkielet to chrząstka.

Rekiny są bardzo wytrzymałe, mają dużo energii, są oczywiście bardzo duże i bardzo silne, podobno nie odpoczywają, nie śpią, żyją nawet 400 lat.

Ciekawość budzi ich układ odpornościowy, wytwarza on przeciwciała przez cały czas, krążą one po całym organizmie rekina i w ten sposób chronią organizm rekina przed chorobami.

Wiadomo, że składniki naturalne wchłaniają się lepiej niż składniki syntetyczne, chemiczne.

Wiadomym faktem jest to, że stosowanie chrząstki rekina wywodzi się ze starej medycyny chińskiej

Zestaw dla kierowcy, zestaw dla Ciebie!!!

W obecnych czasach wszyscy jeżdżą samochodami, nasze wyniki i efekty w firmie, pracy i w życiu prywatnym w 100% zależą od naszej mobilności wytrzymałości, kondycji i bystrości umysłu, bądź lepszy od konkurencji!!!!

Spirulina jest algą o niezwykłych właściwościach odżywczych. Od kilku lat cieszy się rosnącą popularnością wśród entuzjastów zdrowego odżywiania. Ze względu na swoje wartości bywa nazywana mlekiem Matki Ziemi lub zielonym mięsem. Na czym polega jej fenomen i czy spirulina na odchudzanie to dobry pomysł?

Budowanie masy to proces. Na jego efekty składa się kilka czynników. Kluczowe aspekty to odpowiednia dieta i trening. Pomocne mogą okazać się również suplementy, które pomogą Ci zmaksymalizować rezultaty i wesprą ciało w przemianach energetycznych i regeneracji. Zastanawiasz się, jakie suplementy na masę warto wypróbować? Podpowiadamy kilka możliwości!