Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 

Produkt dnia
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
30,00 zł
szt.
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
12 000,00 zł
szt.

Właściwości Beta Carotenu

Właściwości Beta Carotenu

Każdy z nas jest w stanie skojarzyć beta-karoten z takimi korzyściami dla organizmu jak poprawa wyglądu cery czy polepszenie się wzroku. Jest to oczywiście prawda, gdyż zawarte w nim witaminy sprzyjają regeneracji tkanek. Jednak faktem jest również, to, że beta-karoten posiada o wiele więcej pożytecznych dla nas właściwości, jak chociażby znaczna poprawa odporności. Czym tak w zasadzie jest beta-karoten? Inaczej związek ten jest nazywany prowitaminą A, ze względu na to, że to właśnie z beta-karotenu człowiek jest w stanie wytwarzać witaminę A. Beta-karoten należy do karotenoidów, czyli grupy składników występujących w barwnikach roślinnych. Dlatego beta-karoten występuje przede wszystkim w warzywach i owocach posiadających bardzo intensywny kolor czerwony, pomarańczowy lub zielony. Jak działa beta-karoten? Jest to jeden z nielicznych składników, którego odpowiednia ilość w ciele jest widoczna na pierwszy rzut oka. Optymalna ilość beta-karotenu objawia się zadbaną cerą oraz podkreśleniem opalenizny. Dzieje się tak, ponieważ głównym miejscem przechowywania beta-karotenu w naszym ciele jest właśnie skóra. Beta-karoten jest w stanie chronić naszą skórę przed poparzeniami oraz pojawianiem się plam i przebarwień. Jeżeli chodzi o działanie wewnątrz naszego ciała, to należy wspomnieć o korzystnym wpływie całej grupy karotenoidów na polepszenie pracy białych krwinek. Do tego karotenoidy posiadają właściwości uaktywniania pracy grasicy, gruczołu odpowiedzialnego za produkcję limfocytów rozpoznających obce dla organizmu patogeny. Niedobór beta-karotenu może skutkować problemami ze wzrokiem: występowaniem kurzej ślepoty oraz ogólnym pogorszeniem się jakości widzenia. Naukowcy przypuszczają, że beta-karoten posiada właściwości antynowotworowe, w tym szczególnie jeśli chodzi o raka przełyku, krtani oraz płuc. Gdzie znajdziemy beta-karoten? Za symbol dużej ilości beta-karotenu jest uznawana oczywiście marchewka. Jeżeli chcemy przyswoić sobie dużą ilość beta-karotenu, to najbardziej skoncentrowanym preparatem będzie picie soku z marchwi, najlepiej świeżego. Inne znaczące źródła to bataty, pomidory, brokuły oraz pestki dyni. Z ilością beta-karotenu możemy dość łatwo przesadzić – nigdy nie znamy jego dokładnej ilości w danych produktach. Nadmiar tego składnika powoduje, że nasza skóra przybierze nieatrakcyjny żółtawy odcień. Chcąc kontrolować ilość beta-karotenu dostarczanego do organizmu, warto skorzystać z suplementacji. Może to być na przykład preparat Beta-Carotene Star, który najlepiej spożywać w trakcie posiłków, aby beta-karoten mógł lepiej się wchłonąć.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl