Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 Rzetelna Firma

Promocje
Saw Palmetto
Saw Palmetto

90,00 zł

Cena regularna: 97,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
BALSAM do CIAŁA 400 ml
BALSAM do CIAŁA 400 ml

33,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 33,99 zł
szt.
SZAMPON do WŁOSÓW z olejem z konopi
SZAMPON do WŁOSÓW z olejem z konopi

33,99 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 33,99 zł
szt.
KREM do RĄK z olejem z konopi
KREM do RĄK z olejem z konopi

14,44 zł

Cena regularna: 16,99 zł

Najniższa cena: 14,44 zł
szt.
SERUM dla BARDZO SUCHEJ SKÓRY TWARZY i DŁONI z olejkiem z konopi
SERUM dla BARDZO SUCHEJ SKÓRY TWARZY i DŁONI z olejkiem z konopi

21,24 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 21,24 zł
szt.
Krem do stóp
Krem do stóp

16,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 16,99 zł
szt.
Mieszanka Ziołowa " WYSZCZUPLAJĄCA" 50g
Mieszanka Ziołowa " WYSZCZUPLAJĄCA" 50g

38,25 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 38,25 zł
szt.
Mieszanka Ziołowa "ODMŁADZAJĄCA" 50g
Mieszanka Ziołowa "ODMŁADZAJĄCA" 50g

38,25 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 38,25 zł
szt.
Mieszanka ziołowa" WĄTROBOWA" 50g
Mieszanka ziołowa" WĄTROBOWA" 50g

38,25 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 38,25 zł
szt.
OLICAPS D3 4000
OLICAPS D3 4000

60,00 zł

Cena regularna: 65,99 zł

Najniższa cena: 65,99 zł
szt.
Royal Probiotics/ Fizjologiczne bakterie jelitowe
Royal Probiotics/ Fizjologiczne bakterie jelitowe

89,00 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 89,00 zł
szt.
Ochronna pomadka do ust z olejem konopnym 3,8 g
Ochronna pomadka do ust z olejem konopnym 3,8 g

12,75 zł

Cena regularna: 15,00 zł

Najniższa cena: 12,75 zł
szt.
Produkt dnia
Omega-3  Star
Omega-3 Star

90,00 zł

Cena regularna: 97,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
Selenium Star
Selenium Star

41,00 zł

szt.
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA

35,00 zł

URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS

5 900,00 zł

Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml
Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml

34,00 zł

Jakich witamin i składników potrzebują sportowcy

Jakich witamin i składników potrzebują sportowcy

Faktem jest, że regularne bieganie, jazda na rowerze czy ćwiczenia na siłowni wzmacniają cały organizm i pozwalają zachować kondycję fizyczną i psychiczną, niemniej jednak żeby osiągnąć najlepsze, prozdrowotne efekty, sport musi zostać połączony z odpowiednią dietą.

Dieta dla sportowców Białko – budulec naszych mięśni i wszystkich tkanek. Z oczywistych względów jest ono niezbędne. Znajdziemy je w przetworach mlecznych, jajkach, nasionach strączkowych, mięsie (najwięcej w wołowinie), a także w suplementach dedykowanych sportowcom.

Węglowodany - to energia dla naszego organizmu, a mówiąc dokładniej paliwo, z którego uzyskamy siły witalne. Sportowcy koniecznie muszą zadbać, by dostarczać je w najlepszej formie – złożonej – w postaci nasion, orzechów, ciemnego pieczywa, kasz i niełuskanego ryżu.

Tłuszcze nienasycone – pomagają w przyswajaniu wielu witamin, wspomagają wydzielanie hormonów (zwłaszcza testosteronu), a także są jednym z czynników biorących udział w budowie błon komórkowych.

Znajdziemy je w rybach i owocach morza. Witaminy dla sportowca Sportowcy z pewnością potrzebują kompleksu witaminy B, a konkretnie B1, zapobiegającej odkładaniu się kwasu mlekowego w mięśniach, wspomagającej serce B2, głównego kontrolera przemiany węglowodanów, aminokwasów i kwasów tłuszczowych B6 odgrywającej rolę w trawieniu aminokwasów i syntezie glikogenu B12 utrzymującej sprawność układu nerwowego PP oraz B5, które zapobiegają zmęczeniu.

Dodatkowo, organizm sportowca potrzebuje witaminy C, która jest konieczna do budowy kolagenu, witaminy E neutralizującej wolne rodniki i niwelującej groźny stres antyoksydacyjny oraz witaminy A wspomagającej regenerację komórek nabłonkowych.

Z tego względu w dobrze zbilansowanej diecie nie może zabraknąć wysokiej jakości suplementacji, która uzupełni ewentualne niedobory, a także należy sięgać po wodę mineralną.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl