ZAĆMA (KATARAKTA) – mglista rzeczywistość

 

Każdy wie, że zaćma (katarakta) to choroba typowa dla podeszłego wieku.
Ale czy rzeczywiście sam wiek jest prawdziwym sprawcą? Czy zaćma musi towarzyszyć starzeniu się? Naukowcy i dietetycy zajmujący się żywieniem i procesem starzenia uważają, że zaćma starcza powstaje na skutek niedoborów witamin, a ściśle tych, które mają charakter przeciwutleniaczy. Ponownie mamy do czynienia z wolnymi rodnikami, tym razem celem ich ataków jest soczewka oka.

 

Jak powstaje obraz

Wzrok jest zmysłem, który dostarcza człowiekowi aż 90% informacji o otaczającym go świecie. Oprócz kojarzenia obrazów wzrokowych, oko spełnia jeszcze jedną istotną funkcję: odbiera energię świetlną i efekty barwne, które pełnią role bodźców dla struktur położonych głęboko w mózgu. Zjawisko widzenia polega na tym, że światło zanim padnie na siatkówkę przechodzi przez układ optyczny oka i jest przezeń formowane w taki sposób, że w zdrowym oku na siatkówce pojawia się ostry obraz obserwowanego przedmiotu. O widzeniu barw i szczegółów decyduje centralna część siatkówki: plamka żółta.

Soczewka wchodząca w skład układu optycznego oka pełni w nim funkcję podobną do układu szkieł w lornetce. Kiedy przenosimy wzrok z przedmiotów położonych blisko na obiekty w oddali, spłaszczająca się soczewka pozwala nam zachować ostrość widzenia. Dopóki zachowuje ona elastyczność i sprężystość dostrzegamy odcienie barw i wyraźne kontury. Gdy otaczająca nas rzeczywistość zaczyna przypominać obrazy oglądane jak przez „mleczną szybę”, prawdopodobnie nasza soczewka uległa zmętnieniu.

 

Przyczyną są wolne rodniki

Zaćma rozwija się w ciągu kilku lat, ujawnia się zwykle w wieku 50 – 60 lat i niestety prowadzi do całkowitej utraty wzroku. W zaawansowanym stadium choroby radykalną poprawę może przynieść jedynie zastąpienie operacyjne zmętniałej soczewki, soczewka sztuczną. Taka soczewka przejmuje niektóre funkcje soczewki naturalnej, ustawia się ją tak, by pacjent dobrze widział z oddali, do czytania natomiast musi używać dodatkowo okularów.

Dziś znamy przyczynę pojawiania się zaćmy. Uszkodzenie soczewki powodowane jest przez wolne rodniki, a w szczególności pochodzące z nadtlenku wodoru, które przylegają do soczewki oka i zabierają z niej potrzebne dla siebie elektrony, prowadząc do jej utlenienia. Wolne rodniki uszkadzają też DNA komórek soczewki w momencie przed ich podziałem. Oznacza to, że powstająca komórka nie jest już doskonałą kopią komórki macierzystej, traci właściwości reagowania na bodźce wzrokowe.Aktywność wolnych rodników i rozmiar szkód, które powodują zależne są od poziomu pewnego enzymu produkowanego przez wątrobę. Obniżony poziom glutationu, który związany jest z niskim poziomem selenu i melatoniny może być przyczyną faktycznego zagrożenia zaćmą. Wniosek stąd jasny, aby powstrzymać reakcje wolnorodnikowe, należy wzmocnić funkcje filtrujące i detoksykacyjne wątroby.

Polecam Państwu włączenie do codziennej diety preparatów: 

W zapobieganiu zaćmy pomocna jest witamina E, rozpuszczalna w tłuszczach przenika nie tylko do soczewki, ale także do jej komórek i błony jądrowej.

Witamina C odnawia utlenioną witaminę E i zwiększa jej zapasy dla ochrony oczu.

Do silnych antyoksydantów należą również flawonoidy: kwercetyna i kwercetryna, będące składnikiem kompleksu antyutleniaczy pyknogenolu.

 

 

Zwyrodnienie plamki żółtej

Inną przyczyną niż zaćma, częściowej lub całkowitej utraty zdolności widzenia jest zwyrodnienie plamki żółtej, czyli tej części siatkówki, gdzie skupiają się promienie świetlne po przejściu przez soczewkę i gałkę oczną. Zwyrodnienie może obejmować uszkodzenie lub zanik purpury wzrokowej, stanowiącej naturalny filtr oka dla światła słonecznego lub patologiczny rozrost naczyń włosowatych wokół siatkówki, prowadzący w konsekwencji do zbliznowacenia tkanki i zniekształcenia powierzchni siatkówki. Ogranicza to widzenie, zmniejsza jego ostrość i prowadzi do utraty wzroku.

I tutaj podobnie jak w zaćmie przyczyną zwyrodnienia jest peroksydacja (utlenianie) lipidów wywołana przez nadtlenek wodoru i tlen singletowy. W badaniach analitycznych stwierdza się niski poziom glutationu i selenu, wysoki zaś poziom glutationu utlenionego, co oznacza, że organizm cały zapas tego enzymu zużył do hamowania reakcji wolnorodnikowych. Tkanki bliznowatej nie usunie żadna terapia żywieniowa, uczyni to jedynie laser. Natomiast dzięki wzbogaceniu swej diety w zestaw przeciwutleniaczy możemy zmniejszyć ryzyko zmian zwyrodnieniowych.

 Aby utrzymać prawidłowy stan naczyń siatkówki idealnym wyborem będzie miłorząb japoński, który rozszerzy naczynia, zwiększy przepływ krwi przez sieć drobnych kapilar usuwając wiele szkód oksydacyjnych.

 

Jeszcze w inny sposób na poprawę wzroku wpływa wyciąg z czarnych jagód. Zwiększa elastyczność drobnych naczyń oka, sprzyja wytworzeniu krzyżowych połączeń między włóknami kolagenu. Wyciąg z czarnych jagód z grupą karotenoidów (luteina z roksantyną) barwnika, sprzyjają syntezie purpury wzrokowej. Karotenoidy pochłaniają promieniowanie nadfioletowe dochodzące do siatkówki, stanowiąc naturalne „okulary przeciwsłoneczne”. Najwięcej jest ich w ciemnozielonych warzywach i kiełkach (lucerna), a także w ...marchewce.

Aby pomóc naszym oczom, które muszą starczyć nam na całe życie, wprowadźmy do codziennej diety suplementację preparatami wspomagającymi to znajdziemy w nich to, co niezbędne dla naszych oczu.

 

Jaskra

Jest chorobą, której przyczyny upatruje się w nieprawidłowym składzie i budowie podstawowych struktur oka złożonych z kolagenu, głównego białka organizmu (łącznie z okiem). Zmiany chorobowe prowadzą do zablokowania odpływu cieczy wodnistej oka, w wyniku czego wzrasta ciśnienie śródgałkowe.

Wiele antyoksydantów ma bardzo korzystny wpływ na zapobieganie i zwalczanie jaskry. W utrzymaniu odpowiedniego składu kolagenu ważna rolę spełnia witamina C. Skuteczność witaminy C i prawidłowy metabolizm kolagenu zwiększają bioflawonoidy (EYE STAR), zwłaszcza barwniki borówki czarnej, rutyna z owoców cytrusowych oraz wyciąg z miłorzębu japońskiego. Były również przypadki jaskry, którą leczono poprzez zwalczanie alergii pokarmowej.

 

Warto wiedzieć

Jeżeli zauważymy, że od jakiegoś czasu widzimy słabiej lub inaczej, zasięgnijmy porady okulisty. Nie zawsze pojawiające się po 40 roku życia mroczki czy plamki są zwiastunem groźnej choroby, są jednak symptomy, które powinny obudzić twoją czujność:

• Podwójne widzenie – może sygnalizować początek zaćmy, cukrzycy może być wywołane urazem lub chorobami naczyń w obrębie mózgu;
• Świetliste kręgi – postrzeganie rzeczy otoczonych aureolą mogą wywoływać leki: nasercowe, przeciwzakrzepowe, mogą także sygnalizować rozwój jaskry;
• Mroczki i plamki – naturalnie występują w krótkowzroczności, deszcz iskier na tle czarnych kręgów może sygnalizować odwarstwianie siatkówki;
• Skurcze powiek – tiki występują pod postacią drgań włókien mięśniowych, związane są z niedoborem biopierwiastków (zwykle magnezu);
• Utrata obwodowego widzenia – objawia się zwężeniem pola widzenia, chory dostrzega tylko to co znajduje się na wprost, może być to symptomem jaskry;
• Ból oka – może być związany z urazem, obecnością ciała obcego, stanem zapalnym rogówki, jaskrą, często bóle oczu spowodowane są migreną, przeziębieniem, grypą.

 

Dobra rada

Wprawdzie sama natura zadbała o ochronę naszych oczu (powieki, łzy), ale nasz tryb życia uległ zmianie i naszych oczu używamy inaczej niż natura przewidziała. Wielogodzinna praca z komputerem, czytanie przy sztucznym świetle, oglądanie telewizji, nocne prowadzenie samochodu, a do tego zanieczyszczenie środowiska, nadmiernie eksploatuje narząd wzroku. Oczy pracują przez cały dzień, dlatego musimy o nie dbać i dać im odpocząć. Najlepszym i najtańszym kosmetykiem dla zmęczonych oczu jest sen, a w ciągu dnia, choć na kilka minut zakryjmy oczy dłońmi i wyobraźmy sobie widok rozjaśnionej słońcem wody lub polanę z kwiatami, gdy oczy zobaczą jednolitą czerń, możemy powoli odsłonić dłonie i mrugając powiekami przyzwyczaić ponownie do światła.

Z upływem czasu każdy z nas może mieć coraz więcej kłopotów ze wzrokiem, nie czekajmy, aż się one pojawią, zacznijmy już dziś właściwie komponować dietę i stosować suplementy z antyoksydantami.

 

KONSULTANT STARLIFE

Grażyna Cieślik