ZAWROTY GŁOWY - 5 PRZYCZYN, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że na chwilę straciłeś równowagę i poczułeś jakby świat przesunął się o kilka stopni?

Z pewnością wiele osób doświadczyło już zawrotów głowy.

To uczucie nieprzyjemne, momentalnie wprowadzające nas w stan dezorientacji.

Czym tak właściwie są zawroty głowy i co je powoduje?

1. MIGRENA - badania wykazały, że u ponad 30% osób z migreną występują również zawroty głowy. Problem ten dotyczy przede wszystkim kobiet i niestety często towarzyszy im przez całe życie.

2. NIEWŁAŚCIWA DIETA - brak składników mineralnych i witamin, a przede wszystkim płynów może prowadzić do powstawania zawrotów głowy. Pamiętajmy o codziennym spożyciu minimum dwóch litrów zdrowej wody.

3. STRES - to choroba cywilizacyjna, która nie tylko przyczynia się do niezdrowego stylu życia, ale również powoduje różnego rodzaju dolegliwości, w tym zawroty głowy. Dbając o kondycję psychiczną, ograniczamy ryzyko ich występowania.

4. PROBLEMY Z UKŁADEM SŁUCHOWYM - osoby z problemami słuchowymi często skarżą się na zawroty głowy. Wynika to z faktu, że uszkodzenia aparatu słuchowego wpływają na równowagę.

5. CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIOWEGO - zawroty głowy to również objaw poważniejszych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu krążenia.

Z tego powodu, u osób zmagających się z tymi dolegliwościami, nie należy ich lekceważyć.

Zawroty głowy to dolegliwość, która może wpłynąć na nasze codzienne funkcjonowanie.

Dlatego warto poznać przyczyny i starać się im zapobiegać. Pamiętajmy o zdrowym stylu życia, regularnym odpoczynku i kontrolach u specjalistów.

#zawrotygłowy #przyczyny #badania #zdrowiestylzycia #obserwuj 🧠💫👩‍⚕️