Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 Rzetelna Firma

Produkt dnia
Omega-3  Star
Omega-3 Star

97,00 zł

szt.
Selenium Star
Selenium Star

41,00 zł

szt.
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA

35,00 zł

URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS

5 900,00 zł

Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml
Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml

34,00 zł

Za co odpowiada witamina B

Za co odpowiada witamina B

Witamina B to zbiorcza nazwa kilku witamin pełniących w organizmie niezwykle ważne funkcje. Podrażnienie, obniżona koncentracja, podatność na stres czy zmienność nastroju to tylko niektóre z objawów niedoboru witamin z grupy B. To właśnie witaminy z tej grupy odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie – za nasze zdrowie psychiczne. Jednak witaminy te pełnią w organizmie dodatkowe, wyspecjalizowane funkcje. Na przykład witamina B2, zwana także ryboflawiną lub witaminą G, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego układu odpornościowego. Jest również odpowiedzialna za wygląd skóry, włosów i paznokci, a ponadto zapobiega anemii. To właśnie niedobór tej witaminy jest przyczyną powstawania zajadów w kącikach ust oraz łuszczenia się skóry. Z kolei witamina B5, zwana także kwasem pantotenowym, bierze udział w procesach gospodarki energetycznej oraz wytwarzania żółci czy czerwonych ciałek krwi. Jest również znana z pozytywnego wpływu na włosy – zapobiega łysieniu oraz siwieniu. Witaminy z grupy B znajdziemy w różnorodnych produktach. Ich najważniejszymi źródłami są owoce, drożdże, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe, ryby takie jak łosoś czy tuńczyk.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl