Gdy nachodzi czas wzmożonego wysiłku psychicznego i potrzebujemy, aby nasza wydajność wzrosła, warto zadbać o odpowiednią dietę wzbogaconą suplementacją, która bezpośrednio wpłynie na poprawę naszej pamięci, koncentracji oraz zredukuje poczucie zmęczenia. Po jakie preparaty należy sięgnąć, by usprawnić pamięć? Odpowiedź znajduje się poniżej. Przy wzmożonym wysiłku intelektualnym spalamy więcej kalorii. Powinniśmy zadbać w tym okresie o minerały, takie jak: magnez, wapń, potas, cynk i żelazo. Lecytyna i witamina B6 Na pamięć i koncentrację ma wpływ lecytyna, która dodatkowo stabilizuje poziom cholesterolu we krwi, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Ma ona właściwości silnie wspomagające zdolności intelektualne. W LifeStar można nabyć suplement z lecytyną pod nazwą Metabolite Star, wzbogacony o witaminę B6, również wspomagającą funkcje psychiczne i łagodzącą zmęczenie. Poprawa pamięci a medycyna wschodnia Poprawę pamięci i koncentracji można uzyskać także stosując preparaty zaliczane do medycyny wschodniej, takie jak np. suplement Gotu Kola Star, który zawiera właśnie Gotu Kola – wąkrotę azjatycką – ziele uznane i stosowane od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej. Gotu Kola poleca się głównie przy wzmożonym wysiłku intelektualnym. Na poprawę pamięci stosuje się ponadto żeń-szeń oraz ginko biloba.