Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 

Produkt dnia
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
12 000,00 zł
szt.

Jakie składniki mają wpływ na wygląd skóry

Jakie składniki mają wpływ na wygląd skóry

Z pewnością każdy z nas wie, że wygląd skóry to w dużej mierze bezpośredni efekt tego, jak się odżywiamy. Stąd też, zbilansowana, bogata w substancje odżywcze dieta to warunek konieczny, jeśli zależy nam na atrakcyjnej, gładkiej i zdrowo wyglądającej skórze. W żywności (jednak nie każdej!) można wyróżnić szereg składników, które istotnie oddziałują na jej wygląd. Są to przede wszystkim substancje mineralne i witaminy, a zwłaszcza te, które wykazują właściwości przeciwutleniające. Warto tu wskazać na witaminy A, C, E, a także karoten i likopen. Największe ich bogactwo znajdziemy w warzywach, szczególnie takich jak kapusta, jarmuż, marchewka, pomidory, szpinak, czy pietruszka. Składniki te są nazywane witaminami młodości, gdyż opóźniają procesy starzenia komórek, neutralizują toksyny, chronią przed uszkodzeniami, a także uczestniczą w syntezie kolagenu. Pamiętajmy jednak, że zanim zostaną wchłonięte i spożytkowane przez organizm, muszą się jednak w czymś rozpuścić. Stąd też konieczne jest picie odpowiednich ilości wody, a także spożywanie wartościowych tłuszczów, takich jak na przykład - występujące orzechach, czy oliwie z oliwek - wielonienasycone kwasy tłuszczowe, omega-3 i omega-6. Zresztą, woda i zdrowe tłuszcze również pozytywnie oddziałują na zachowanie dobrej kondycji skóry, obfitując w potrzebne minerały i witaminy. Substancje odżywcze można też dostarczać skórze wraz z kosmetykami, czy suplementami diety. Nie mogą jednak one zastąpić zbilansowanej diety.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl