Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 Rzetelna Firma

Promocje
Mieszanka ziołowa" WĄTROBOWA" 50g
Mieszanka ziołowa" WĄTROBOWA" 50g

38,25 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 38,25 zł
szt.
OLICAPS D3 4000
OLICAPS D3 4000

60,00 zł

Cena regularna: 65,99 zł

Najniższa cena: 65,99 zł
szt.
Royal Probiotics/ Fizjologiczne bakterie jelitowe
Royal Probiotics/ Fizjologiczne bakterie jelitowe

89,00 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 89,00 zł
szt.
Ochronna pomadka do ust z olejem konopnym 3,8 g
Ochronna pomadka do ust z olejem konopnym 3,8 g

12,75 zł

Cena regularna: 15,00 zł

Najniższa cena: 12,75 zł
szt.
Omega-3  Star
Omega-3 Star

90,00 zł

Cena regularna: 97,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
Saw Palmetto
Saw Palmetto

90,00 zł

Cena regularna: 97,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
BALSAM do CIAŁA 400 ml
BALSAM do CIAŁA 400 ml

33,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 33,99 zł
szt.
SZAMPON do WŁOSÓW z olejem z konopi
SZAMPON do WŁOSÓW z olejem z konopi

33,99 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 33,99 zł
szt.
KREM do RĄK z olejem z konopi
KREM do RĄK z olejem z konopi

14,44 zł

Cena regularna: 16,99 zł

Najniższa cena: 14,44 zł
szt.
SERUM dla BARDZO SUCHEJ SKÓRY TWARZY i DŁONI z olejkiem z konopi
SERUM dla BARDZO SUCHEJ SKÓRY TWARZY i DŁONI z olejkiem z konopi

21,24 zł

Cena regularna: 24,99 zł

Najniższa cena: 21,24 zł
szt.
Krem do stóp
Krem do stóp

16,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 16,99 zł
szt.
Mieszanka Ziołowa " WYSZCZUPLAJĄCA" 50g
Mieszanka Ziołowa " WYSZCZUPLAJĄCA" 50g

38,25 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Najniższa cena: 38,25 zł
szt.
Produkt dnia
Omega-3  Star
Omega-3 Star

90,00 zł

Cena regularna: 97,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
Selenium Star
Selenium Star

41,00 zł

szt.
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA

35,00 zł

URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS

5 900,00 zł

Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml
Krem do pielęgnacji tatuażu, 50 ml

34,00 zł

Jak poprawić krążenie krwi

Jak poprawić krążenie krwi

Nieprawidłowe krążenie krwi to jedna z powszechnych przypadłości. Wiele osób uskarża się na jej skutki, np. na zimne stopy i dłonie czy ich cierpnięcie. Złe krążenie jest ponadto przyczyną tworzenia się żylaków, czyli najczęściej występującej choroby żylnej. Na szczęście objawy nieprawidłowego krążenia krwi można ograniczyć. Poniżej doradzamy, jak można poprawić krążenie krwi. Aktywność fizyczna Jednym z najważniejszych czynników związanych z poprawą krążenia krwi jest regularna aktywność fizyczna. W związku z tym poleca się spacery, jazdę na rowerze, pływanie, jogę czy grę w tenisa. Wpływ na nasze krążenie ma też masa ciała oraz poziom cholesterolu we krwi. Jeżeli mamy nadwagę, wówczas ryzyko zaburzeń krążenia i powstawania żylaków wzrasta. Codzienna profilaktyka Jeśli wykonujemy pracę siedzącą, warto robić co jakiś czas przerwy. Po powrocie do domu wskazany jest odpoczynek z nogami uniesionymi ponad poziom klatki piersiowej. Poleca się także branie pryszniców naprzemiennie używając ciepłej i chłodnej wody. Odpowiednia dieta Aby poprawić krążenie krwi, należy również pamiętać o odpowiedniej diecie. Wskazane jest spożywanie pełnoziarnistego pieczywa, warzyw, takich jak: soczewica, ciecierzyca, czosnek, cebula, szpinak oraz przypraw: tymianku, szafranu, imbiru, kardamonu, pieprzu itd. Warto unikać spożywania alkoholu, choć raz na jakiś czas lekarze zalecają spożycie lampki czerwonego wina. Spośród suplementów diety dostępnych bez recepty, warto zainwestować w potas i magnez, które mają znaczący wpływ na serce i układ krwionośny.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl