Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 

Produkt dnia
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
12 000,00 zł
szt.

Po co nam witamina K2

Po co nam witamina K2

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, w jaki sposób witamina K1 i K2 wpływa na nasz organizm. Tymczasem spełnia ona bardzo ważne funkcje, bez których utrzymanie organizmu w zdrowiu byłoby niemożliwe. Po pierwsze witamina K1odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi. Dzięki witaminie K1 wątroba wytwarza protrombinę, która inicjuje krzepnięcie krwi. W sytuacji niedoboru tej witaminy krew jest więc rozrzedzona. W takiej sytuacji nawet niewielkie ranki mocno krwawią, zaś u kobiet pojawiają się obfite miesiączki. Ważną funkcją witaminy K2 jest kluczowa rola w gospodarce wapniowej organizmu – dostarczanie wapnia kościom. Jej niedobór jest niebezpieczny, gdyż może prowadzić do osteoporozy. Choroba ta sprawia, że kości stają się kruche i podatne na złamania. Niedobory witaminy K1 zdarzają się rzadko, jednak niedobory witaminy K2 są częste i na nie są narażone osoby, które przebyły ciężkie choroby jelit i wątroby, a także pacjenci po długotrwałym leczeniu antybiotykami. Aby uzupełnić braki, warto sięgnąć po zielone warzywa takie jak jarmuż, brokuły, sałata, szpinak czy brukselka. Co ważne, witamina K1 i K2 nie rozpuszcza się w wodzie, lecz w tłuszczach, dlatego w czasie zwiększonej suplementacji warto zwracać uwagę na to, z czym spożywamy bogate w witaminę K produkty.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl