Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 

Produkt dnia
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
NATURALNA ŚWIECA KONOPNA
30,00 zł
szt.
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
12 000,00 zł
szt.

Jak witaminy z grupy A wpływają na nasz organizm

Jak witaminy z grupy A wpływają na nasz organizm

Witamina A to nazwa grupy związków chemicznych z grupy retinoidów. Witamina A występuje również pod kilkoma innymi nazwami: retinol, beta-karoten, akseroftol lub prowitamina A. Najbardziej jest znana ze swojego wpływu na skórę, jednak jej funkcje w organizmie są liczne i niezwykle ważne. Do najważniejszych należy tworzenie rodopsyny – jest to substancja umożliwiająca widzenie. Jej brak prowadzi do choroby zwanej kurzą ślepotą, czyli niedowidzenia po zmroku. Ponadto witamina A bierze udział w procesach metabolizmu białek oraz hormonów steroidowych, wspomaga odporność, a także przyczynia się do wytwarzania szkliwa nazębnego. Niedobór witaminy A przejawia się suchością skóry oraz włosów; paznokcie stają się łamliwe, a na skórze pojawiają się wypryski. Towarzyszy temu poczucie zmęczenia oraz zmniejszony apetyt. O braku witaminy A może świadczyć osłabiona zdolność widzenia. Jednak tę witaminę można również przedawkować, a konsekwencje jej nadmiaru to: żółtawy odcień skóry, opuchnięcie wątroby i śledziony, krwawienie dziąseł, świąd, bóle głowy, wypadanie włosów czy poczucie zmęczenia. Do podstawowych źródeł witaminy A należy przede wszystkim nabiał, a więc pełnotłuste mleko i masło, a także tłuste ryby.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl