Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Producenci
Płatności

Przelewy24

Płatności Shoper

 

Produkt dnia
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
URZĄDZENIE do OCZYSZCZANIA WODY AWS
12 000,00 zł
szt.

Czym są probiotyki

Czym są probiotyki

Mówi się o tym, że jelita to centrum naszego zdrowia. Jeżeli wchłanianie witamin i składników odżywczych z pożywienia zostaje zaburzone, to cierpi na tym całe nasze ciało, od układu odpornościowego po psychikę. Z tego powodu, jeżeli zależy nam na zdrowiu to musimy zadbać o odpowiedni stan flory bakteryjnej w jelitach. Nie ma na to lepszego sposobu, niż korzystanie z mocy, jaką posiadają probiotyki. Kto powinien w szczególności sięgnąć po probiotyki? W zasadzie probiotyki powinny gościć w diecie każdego z nas, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Istnieje jednak grupa ludzi, dla których zażywanie probiotyków jest wręcz konieczne. Należą do nich osoby po niedawno przebytych kuracjach antybiotykowych, których wynikiem jest znaczne usunięcie flory bakteryjnej. Pamiętajmy, że również w trakcie takiej terapii można zażywać probiotyki, jednak muszą to być preparaty z apteki. Kobiety stosujące kuracje hormonalne lub korzystające z tabletek antykoncepcyjnych są również narażone na zaburzenia związane z zapewnieniem odpowiedniego środowiska dla rozwoju korzystnych drobnoustrojów. Zaburzenie tej równowagi może prowadzić do infekcji intymnych, często o charakterze nawracającym. Inne przypadki, w których warto brać probiotyki, to problemy z biegunkami na tle wirusowym, zaparcia, bóle brzucha oraz problemy z trawieniem. Co ciekawe, probiotyki przyczyniają się do wytwarzania witamin z grupy B, których niedobór może przyczyniać się do pogorszenia stanu naszej psychiki. Prewencyjne stosowanie probiotyków może chronić nas przed różnymi, naprawdę poważnymi chorobami, wśród których wyróżnić należy cukrzycę, astmę, otyłość, a nawet alergie. Probiotyki – rodzaje Istnieje grupa pożywienia, która jest uznawana za naturalne probiotyki. Należy do nich z pewnością kapusta i ogórki kiszone, zakwas z buraków, kefir oraz wszystkie inne fermentowane produkty. Jednak jeżeli mamy zamiar stosować określony szczep probiotyków to o wiele lepiej zdecydować się na probiotyk w kapsułce – jak na przykład ACIDOPHILUS STAR, który zawiera szczepy najbardziej optymalne dla flory jelitowej, czyli bakterie Lactobacillus. Probiotykowi musi towarzyszyć prebiotyk W celu zapewnienia odpowiedniego wchłaniania probiotyków należy spożywać je w towarzystwie określonych pokarmów. Określane są one mianem prebiotyków, a należą do nich wszelkiego rodzaju węglowodany. Najbardziej poleca się jeść kasze, makarony i pieczywo pełnoziarniste lub po prostu warzywa. Dobrze, aby towarzyszyły im tłuszcze pochodzące z dobrych źródeł. Nie wolno przyjmować probiotyków na czczo.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl