Błonniki

Jednym ze składników pożywienia niezwykle ważnych dla ogólnego zdrowia organizmu oraz prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego jest błonnik. Pod tym pojęciem należy rozumieć mieszaninę różnych substancji, które nie ulegają trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego. W diecie nie powinno zabraknąć błonnika, ponieważ jego podaż pozwala zmniejszyć wchłanianie cholesterolu i trójglicerydów, obniżyć ciśnienie tętnicze, spowolnić rozkład cukrów oraz obniżyć zapotrzebowanie na insulinę. Tak więc dieta bogata w ten składnik zalecana jest szczególnie w profilaktyce cukrzycy, otyłości i chorób przewodu pokarmowego.

Co więcej, błonnik odpowiada za utrzymanie uczucia sytości, reguluje perystaltykę jelit, a do tego sprzyja rozwojowi dobroczynnych bakterii przewodu pokarmowego. W naszej ofercie dostępne są naturalne błonniki aroniowe, w przystępnej formie proszku, który można dodawać do wielu codziennych dań, m.in. musli, jogurtu, sałatek czy soków.